طرق لاختيار الرئيس العظمى لمكتبك
/ 15 أغسطس / 2010 / / تعليق / / البيت والمنزل
لا يوم العمل الخاص تتألف من الجلوس لعدة ساعات في كرسي الضرب على الآلة الكاتبة ، والدردشة عن طريق الهاتف ، وتصفح شبكة الإنترنت ، والاجتماع مع العملاء وزملاء العمل؟ والقيام ظهرك مرة أخرى ، والعنق والكتفين والخلفية نهاية قذيفة من التكاليف؟ تماما مثل اختيار السيارة التي لديها مقاعد قابلة للتعديل بحيث عليك أن تكون قادرا على رؤية أكثر من العجلات ومحرك بحذر ، فمن المهم أن ننظر إلى كرسي في مكان العمل الجديد قبل الشراء بحيث ستكتشف أن يضبط واحد بشكل صحيح لوزن النظام منها والأبعاد.
في الواقع ، كنت تخطط لانفاق الكثير من وقتك الجلوس في هذا الكرسي! دراسة من المعاهد في البلاد من الصحة ، وقد أشارت شعبة الأمن ، كلية كاليفورنيا في بيركلي وزارة الصحة مقدم ، فضلا عن اسكواش الجوانب كورنيل الإنسان وبيئة العمل مجموعة دراسة يمكنك أن تجد بعض الاعتبارات التي تجعل من المساهمة في تخفيف الحد الأقصى والسلامة الكراسي في مكان العمل.
الارتفاع هو أمر بالغ الأهمية. لأنه في الحقيقة الحاسمة على الجلوس بشكل جيد مع كلا القدمين عن شقة في الطابق ، كرسيا مع الضوابط ارتفاع بضغط الغاز يسمح لك لتغيير لمرتفعات شين مختلفة. يمكن أن يكون حاسما مقعد. يجب مقعد الرئاسة لتكون مريحة لفترة طويلة من وقتك. تأكد من وجود مقعد والحشو بما يكفي زبد مرونة للتعامل مع القلق على الوركين والساقين العليا.
يجب أن تكون واسعة بما يكفي لتقديم ليس أقل من بوصة من المساحة على كلا الجانبين من نظام واحد. يمكن خطوط مقعد شلال من نوع تهدئة قوة عن العودة مجددا على الساقين. إذا مقعدك والضوابط عمق المقعد ، عليك أن تكون قادرا على تغيير الحافة الأمامية على الكرسي لذلك هو حقا 2-3 بوصة من العودة مرة أخرى من الركبتين واحد. إذا ظهر مرة أخرى من الأرجل واحد لمس هامشية على المقعد ، عليك عدم القدرة على تقليم في المعارضة الى العودة مرة أخرى لرئاسة الخدمة.
سوف تحتاج أيضا إلى التأكد من أن إنتاج باكريست ممتازة. ابحث عن مقعد مع خدمة العودة مرة أخرى للتعديل ، وترفع أو تخفض إلى الارتفاع الذي يدعم منحنى واحد مرة أخرى ، لا سيما منحنى القطنية الصغيرة على ظهره مرة أخرى. خدمة القطني هو مقبول ويجب على الكل لمنع القلق على العمود الفقري الخاص بك. كرسي باكريست يجب أن تكون منحنية قليلا أيضا على الالتزام بوظائفها العادية العمود الفقري واحد. يجب أن تكون مستعدة لتغيير تقليم على مقعد مستقل صعودا وهبوطا على الخدمة مرة أخرى.
الاتكاء تقع على الأنسجة العضلية مرة أخرى ، على الرغم من خفض ممتازة إلى الأمام تلهم الموقف مرة أخرى ويأخذ سلالة قبالة الأنسجة العضلية والأقراص في العمود الفقري. السيطرة على القلق تقليم كما يتيح لك تغيير لنظام مختلف الأوزان ويسمح الصخرة كرسي أو خفض الكمية الصحيحة مع المقاومة. ، ويجب عليك أيضا التحقق من مساند للذراعين. خففت الأسلحة جيدا أن التغيير في الطول والعرض سوف يساعدك حفاظ على التوالي الموقف المعصم لعمل الكمبيوتر ، وتجنب متلازمة النفق الرسغي وتقليل التهاب الأنسجة العضلية في الرقبة والعمود الفقري والكتفين.
وسوف تصلح التي هي أعلى جدا لا تسمح لك الاسترخاء كتفيك ، على الرغم من تصلح التي تستغرق وقتا طويلا جدا يمكن أن تعيق لكم من الحصول على ما يكفي من وثيقة لمكتب ومرة أخرى قد يؤدي إلى آلام الظهر. تصلح متباعدة واسعة جدا وبصرف النظر سيجعل مرفقيك التمسك بها للخروج من النظام الخاص بك في طريقة الإزعاج. وأيضا سوف تحتاج أيضا إلى التحقق من H & س. بحث دائم للبناء عموما التي تم فحصها ومعتمد.
أفضل كراسي العجلات والعجلات التي تسمح للرئيس مجرد نقل عن الكلمة ، وقاعدة من خمس نقاط التي توفر الاستقرار ويقلل من احتمال تحول الكرسي أكثر من. يجب أن يكون من السهل التكيف ضوابط للعمل انطلاقا من وضع الجلوس وليس بحاجة حركات اليد بالقوة. مكتب الكراسي يأتي في الفينيل ، والجلود ، والنسيج. قماش التنجيد ليست بسيطة كما أن يغسل والفينيل ، والقماش المغطاة زبد الغبار العث قد خليج.
الفينيل أو الجلد ، فرش ببساطة لا تتنفس مثل المادة ، التي قد تسبب الألم بعد إطالة الجلوس. وفي نهاية المطاف ، لا ننسى أن النزول بعقب الخاص بك مرة واحدة لمدة ساعة وتمتد ممتازة. والنظام الخاص بك أشكر لك!
يمكن أن يكون خيارا Recliners كبيرة للكرسي في الفضاء مكتبك. إذا كنت تفكر في شراء واحدة أو لا يريدون سوى الحصول على بعض المعلومات عنها ، وأحثكم على زيارة مكتب كرسي الرئاسة ، recliners انعدام الجاذبية ، و كرسي كبير hugger الجدار .

















































