स्वास्थ्य और एक झूला
2009 / / 7 दिसंबर, / / टिप्पणियाँ / / हाउस और होम
यदि आप एक तेज़ सिर दर्द है, एक दर्द पीठ या लगातार अनिद्रा, तो राहत अपने खुद के पिछवाड़े में सही हो सकता है - सचमुच! अध्ययनों से पता चला है कि सो रही है या सिर्फ एक इनडोर या आउटडोर झूला में आराम भयानक चिकित्सीय लाभ हो सकता है. किसी बगीचे या Patio के लिए एक आकर्षक अलावा होने के अलावा, रस्सी hammocks, झूला कुर्सियों या भी एक फांसी कुर्सी अपने स्वास्थ्य पर एक बड़ा प्रभाव हो सकता है. इस अनुच्छेद में, हम पता लगाने के लिए कैसे hammocks आप में सुधार कर सकता हूँ.
यदि आप पुराने तनाव से ग्रस्त हैं, तो यह संभावना है कि आप अक्सर सिर दर्द और होने वाला पीठदर्द अनुभव है. एक झूला में कुछ समय खर्च तुम अपनी डिजाइन की वजह से राहत दे सकते हैं. एक रस्सी झूला कपास से बना वास्तव में आपके शरीर के आकार फिट में फैला है और दबाव अंक eliminates. यह अपनी मांसपेशियों को आराम करने के लिए अनुमति देता है, रक्त प्रवाह बढ़ता है, और साँस लेने में सुधार. रिसर्च ने संकेत दिया है कि समय से पहले बच्चों को जो कि एक मशीन के अंदर रखा जाता है hammocks में नींद अगर वे फ्लैट झूठ बोल रहे थे की तुलना में आसान साँस लेने में सक्षम हैं. शोधकर्ताओं ने पाया कि उनके फेफड़ों को बेहतर विकास और वे वजन जल्दी लाभ कर रहे हैं. इस समय का उपयोग करने के लिए के रूप में के रूप में अच्छी तरह से अपने शरीर, मन को आराम. अपनी चिंताओं और शराबी उपरि, गायन पक्षियों की संगीत या किनारे के खिलाफ lapping लहरों की ध्वनि तैरते बादलों की तरह कुछ पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक केंद्रित प्रयास करना. यहां तक कि अगर आप सो गिर नहीं है, यह आराम अन्तराल तुम महसूस मानसिक और शारीरिक ताजा छोड़ देंगे.
अधिकांश लोगों को फांसी कुर्सियाँ, बगीचा hammocks या पोर्टेबल hammocks खरीदने की वजह से आराम छूट को प्रोत्साहित करती है. Hammocks के कुछ निर्माताओं का दावा है कि सिर्फ एक आधा झूलते के एक घंटे के एक पेशी dystrophy से पीड़ित व्यक्ति के लिए मालिश के दो घंटे से अधिक चिकित्सा लाभ और राहत प्रदान करता है. Hammocks आदर्श जगह विश्राम अभ्यास योग या ध्यान जैसे अभ्यास है. योग शरीर की मांसपेशियों को समायोजित कर देता है इतना है कि तनाव के बराबर हैं. hammocks के उपयोग के दबाव अंक relieves और मांसपेशियों को आराम. Hammocks और झूल कुर्सियों आप मंजिल पर बैठे या एक तकिया के लिए एक विकल्प के रूप में एक आरामदायक सीट के साथ प्रदान करते हैं.
Hammocks और झूल कुर्सियों भी काफी एकाग्रता में सुधार करने के लिए विश्वास कर रहे हैं. अध्ययन के अनुसार, hammocks के झूलते गति प्रमस्तिष्क प्रांतस्था को बढ़ावा देने और एक व्यक्ति के लिए ध्यान और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता बढ़ जाती है. मानसिक रूप से विकलांग बच्चों को जो hammocks उपयोग पाया है कि उनकी मानसिक प्रदर्शन में काफी सुधार है. इसके अलावा, कई पुनर्वसन केन्द्र का मानना है कि स्विंग चिकित्सा में मदद मिलेगी इन मानसिक रूप से विकलांग बच्चों मांसपेशियों की ऐंठन के रूप में अच्छी तरह से कम है.
अपने मन और शरीर को आराम अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है. बस गहरी सांस लेने और ध्यान के पन्द्रह मिनट के एक दिन तुम्हारी भलाई पर एक महत्वपूर्ण उपचारात्मक प्रभाव हो सकता है. मोटा तकिए की तरह कुछ मधुर झूला सामान और एक आरामदायक कंबल के साथ एक आरामदायक झूला आदर्श स्थापित करने के लिए आप कुछ समय बिताने के लिए अपनी ऊर्जा रिचार्जिंग और अपने व्यस्त जीवन में शांति का एक शाद्वल खोजने कर सकते हैं. चाहे आप एक घर के अंदर या आउटडोर सेटिंग चुनते हैं, तो इसे कहीं आप के लिए विशेष बनाने के.
मैथ्यू मैकमिलन में एक अग्रणी विशेषज्ञ इलाज जननांग मौसा . अपने काम करता है नियमित रूप से संबंधित मामलों पर ऑनलाइन स्वास्थ्य प्रकाशनों में चित्रित कर रहे हैं जननांग मौसा क्रीम. अधिक जानकारी के लिए, treatmentforgenitalwarts.com पर जाएँ.

















































